每年体检的时候,很多人都有乙肝病症,一般乙肝慢慢发展后就会导致最常见的肝硬化,肝硬化患者中,有的经过一定的时间可发展成肝癌,肝癌的癌病原因之一就是肝硬化,约有百分之七十的原发性肝癌是肝硬化诱发的.肝炎和肝硬化初期都是可以通过化疗治愈的,所以趁还没有发展为肝癌的的时候,要做好预防工作.那么,如何防止肝病转化为肝癌?

　　第一.忌酒:酒精的中间代谢产物有比较明确的肝毒性,凡是含有酒精的饮料一律不能饮用(包括葡萄酒).饮酒后约90%以上的酒精成分(乙醇)在肝脏内代谢,而乙醇有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用,可使肝细胞发生变性、坏死.乙醇的毒性影响肝脏正常代谢及解毒功能,导致严重肝损伤和酒精性肝硬化.

　　第二.合理作息:慢性肝炎患者必须保证每天得到充分的休息,如果经常熬夜晚睡的话,对肝的影响很大,每晚除保证7—8小时睡眠外,中午最好能午休半小时.另外,长期用眼,常会影响肝功变化,因此要消除眼睛疲劳,可以通过交叉工作法达到积极休息.

　　第三.避免忧郁、愤怒等不良情绪刺激:过度兴奋、愤怒都会直接间接地伤害肝脏,特别要防止发怒.只有保持愉快的心情,才有利于肝病的康复.有研究人员发现,将同时患有肝病的两位患者进行对比,一个经常忧郁、以为自己活不久的人与一个经常心态开朗的人,结果显示前者肝病越来越严重,而后者却渐渐好了.

　　第四.注意饮食:少吃油炸食品,因为长期多量吃油炸食品容易患癌症.发霉食品,切忌食用.动、植物油有哈喇味后不宜食用,这些食品都能促发癌症.

　　第五.增强身体免疫力:很多癌细胞容易入侵就是因为身体免疫差,导致小病变大病.增强免疫力推荐蘑菇香菇平菇木耳银耳等菌类食物,富含多种矿物质:硒、钙、铁、镁、钾,它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织,大幅度提高免疫功能,同时还对多种肿瘤有明显的抑制作用,如肝癌、食道癌、结肠癌、肺癌、骨癌、乳腺癌、子宫癌等.

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