乙肝属于病毒性肝炎的一种,生活中患乙肝的人不少,乙肝是危害性很强的一种疾病,不仅会对自身造成伤害,生活小细节不注意也会传染给其他人对他人造成危害,那么乙肝患者都需要注意什么?今天郑州市·河南省医药科学研究院附属医院肝病医生给大家分享下乙肝患者需要注意的五大事项.

　　一、调整心态.俗话说:"气大伤身,火大伤肝".患者应调整好自己的情绪,正确对待疾病.保持乐观、平常、健康的心情,坚定战胜疾病的信心,才有利于身体康复.情感的变化对肝炎患者的病情影响极大.暴怒和忧思过度会诱发或加重肝病,所以患者遇事要调整好自己的心态,及时化解不良情感的影响.

　　二、按时作息.肝病患者应特别注意休息,因肝脏具有贮藏血液和调节血量的作用.活动量越大,其肝脏的血流量越小,故到达肝脏的营养成分就越少,恢复就越慢,所以休息对肝病患者非常重要.活动量以不引起疲劳为原则.由于肝病患者机体免疫力低下,易引起感染,如感冒、支气管炎、泌尿系感染等,要根据气温变化,增减衣服.要养成早睡早起有规律的生活习惯,禁忌熬夜、加班、打麻将等.

　　三、饮食合理.注重忌宜肝病饮食疗法目的是保护受损的肝脏,原则为高蛋白、高糖、高维生素和低脂肪.饮食要注意以下几点:1、定时进餐;2、饮食定量,每餐不宜过饱;3、少食油腻不易消化食物;4、多食新鲜水果、绿叶蔬菜、含维生素较多的食物及富含蛋白质的食物.主要有鱼虾、蛋类、奶类、瘦肉、豆制品等;5、忌酒,因95%酒精在肝脏代谢,饮酒加重肝脏损害.

　　四、勿乱用药.定期复查肝病患者用药应有医生指导.对肝脏有害的药尽可能少用,对滋补品、保健药要慎用.因为许多药物都要经过肝脏代谢,乱用药势必加重肝脏负担.要定期到医院复查肝功能,必要时做B超检查,及时了解自己肝脏的状况.

　　五、适当锻炼.增强体质根据身体状况,加强身体锻炼,如散步、打太极拳、游泳等,有利于增强体质,提高免疫力.进行适当的锻炼,以不疲劳为宜,使自身免疫力逐步增强,对机体和肝脏能起到保护作用.

　　以上就是#郑州那里医院治疗肝病好#河南省医药科学研究院附属医院肝病医生对乙肝患者注意事项的介绍,你是否看明白了,如果你身边有乙肝患者可以将这些注意事项分享给他们,乙肝患者不要灰心,要保持良好的心态积极治疗.另外平时也要做好防传染措施,个人用品不能共用、餐具不能共用等.

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　　#郑州那里医院治疗肝病好#河南省医药科学研究院附属医院专家温馨提示:肝病患者在日常生活中,要不断提高自己的健康意识,善待自己的身体,一旦出现异常讯号,应及时到正规医院,在医师指导下接受正确治疗,只有身体健康,才能给自己的人生及家人一个美好的未来.